MORGON TRÄNING

skönt med träning :)
Sv. Jag ska hem till Gävle, så det blir nog bara träning och ta det lugnt:) vad ska du själv göra?
sv: jag har inte planerat något speciellt för idag, det är så tråkigt väder att man knappt vill gå ut :/ själv då? hur är vädret hos dig?
Sv. Okejokej :)
sv:ja de är de :)
ja precis ;) jo tack de är bara bra med mig med :) haft en bra dag? kram bella :)
Sv; Absolut!
Och idag är det väl bättre, men sjuukt utmattad.. att göra intryck tar på ens krafter 110% !!
hur mår du själv idag?
Kram puss
Taaack :D
Sv. Tack så mkt:)
du är snygg!<3
ja då min dag har också haften bra dag förutom att mamma åkte från mig då :/ kram
Vilken vältränad mage du har då! Tränar du den mycket eller? :)
Kram
Men hallå?! Är du inte vältränad...?
kram
Sv; Snygg mage :D
Och jag ska ta hand om mig så gott jag kan, tack så jättemycket fina du!!! <3
Ajdå är du sjuk? :( <3
kram
Hoppas di haft en bra dag:)
allt bra med dig idag? :)
gjort idag?:)
tack så mycket! de ska jag, kram! :)
sv: okej :D har du några roliga planer för i morgon?
imorgon avslutas tävlingen på min blogg. Har du inte deltagit ännu tycker jag att du borde göra detta! :)
direktlänk: http://fotokobran.se/2011/october/utkast-okt-20-2011-2.html#comment
Söt blogg! :D
Kram! <3
sv: jobbigt med magvärk, hoppas de blir bättre! Min dag har också varit lugn. :) händer till helgen då?
Krya! ridit, ätit hos mormor :P
Jo det var det!:D Kramis!<3
Ja hon er sa otroligt vacker ! :) kram
sv: jajjemän! ;)
sv: lät as kul! :D
tävlingen på bloggen avslutas imorgon! Om du inte deltat så delta vetja!
http://fotokobran.se/2011/october/utkast-okt-20-2011-2.html#comment
har länge varit ute efter en rejält vältränad mage, har börjat få resultat. har du några bra övningar att dela med dig med? vore supersnällt.
tack på förhand. ha en fin kväll :)
Sv. Okejokej, segt med magont! Min dag har varit bra:)
sv; aw, tack! :)
Vad har du för dig i dag då? :)
kram
Du får krya på dig!
sv: ja super good! :D
Oj! Det hade jag verkligen ingen aning om. Tack för tipset!!
Jag känner att jag har starka muskler i övre delen av magen. Men den är brist på övningar för nedre magmusklerna, alltså det område där jag åtminstone vill få mer muskler på magen..
Vill inte vara för jobbig och fråga för mycket, men jag blev imponerad av dig!
vältränad! :)
magtränining get resultat! Bra jobbat där;)