19 MARS 2012

Morgon folket!
Tänkte att ett träningspass skulle göra en gött såhär in på måndagen så blir ut för en promenad och sedan styrka på det när jag kommer hem.
Krami

KVÄLLSPASS

Hejhop!
Blev så rastlös nu framför datorn så tar mig ett träningspass och sedan ett skönt bad för att få bort alla spänningar från jobbet.
Krami

14 DECEMBER 2011


Morgon folket!
Upp och hoppa!
Eftersom jag inte fick något kvällsträning igår kör vi hårt nu. Blir träning, packa det sista och sedan på tåget mot mitt första stop, GBG. Ska bli skönt att krama om min pöjk igen, två veckor sedan sist juh!
Men först träningen nu!
Krami

BOXNINGTRÄNING

Hejhej.
Äntligen landat med en stor tallrik kycklingsallad. Boxningsträningen gick kanon och det var superkul! Jag vet att jag kommer känna varenda muskel imorgon eftersom jag alltid varit lite klen i armarna mina.
Men nu ska jag njuta av min tallrik och se någon film som jag kan somna till.
Natti

VIKTPROMENAD

Tjohej folket!
Promenaden gick kanon och kan inte säga mer än att jag är grymt nöjd att jag klara gå en timme med vikter på mina vrister. Nu efteråt känns det som jag går på moln för det blev så lätt utan vikterna. Blev även en stor tallrik gröt på denna träning.
Aja, nu ska jag ta upp körkortsboken för en timme och sedan blir det lite andra måsten för resten av dagen.
Krami

LYCKAD YOGA

Tjohej!
Träningen gick bättre än jag trodde faktiskt .. supernöjd! Nu har jag duschat och fått i mig en stor tallrik med kötbullar/pasta och mängder av sallad. Kollar även på en film på viaplay "Karate Kid" älskar!
Krami

YOGA NÄSTA

Tjo!
Hemma efter en runda med bilen och nu blir det lite plugg tills klockan slår 17:30 då det är dags att svänga förbi gymmet för ett litet yogapass med vännen min. Det blir mitt första yogapass i klass och inte framför TVrutan här hemma. Vad blir det får träning för er denna Tisdagkväll?
Krami

21 NOVEMBER 2011

Godmorgon folket
Nu ska jag hoppa i träningskläderna och köra ett två timmars pass, men inte så hårt eftersom detta är bara mina första dagarna utan sjukan. Får inte trötta ut mig i onödan och ta i hundra när jag vet att jag inte är det eftersom jag varit sjuk i två veckor.
Benvikterna och medicinbollen får göra med den äran idag igen.
Krami

PROMENAD

Godmorgon!
Segaste tjejen idag. Skulle upp halv sju tänkte jag och ta en superlång promenad men har stängt av på snooze hela morgonen, men skönt vare. Nu har jag iaf kommit upp och kläder är på, ut ska jag.
Seeyo

MORGON TRÄNING

Tjena!
Kom ut från duschen för en stund sedan. Idag tränade jag mage och det känns som att det kommer verka i morgon. Nu har jag lite måsten att göra under dagen men hör av mig när jag är klar.
Krami

DAGENS TRÄNING

Tjohej.
Ska precis hoppa in i duschen men tänkte meddela att jag verkligen börja uppskatta mina tränings timmar på dagarna. Idag tillbringa jag den i tennishallen med pappan min. En timme och jag blev helt slut i både armar och rumpa! Världens bästa rumpövning, jupp det är det minsta man kan kalla det.

DAGENS TRÄNING

Hej bloggen.
Måndag gött folk. Började dagen klockan 8 med träning (rumpa) och nu tänkte jag klicka lite på datorn efter det blir det kanske en joggingtur om det kan sluta regna ute annars blir det lite svett här inne.

DAGENS TRÄNING

Idag tränade jag två gånger. Blev juh även ett besök in till Örebro för att träffa en gammal god barndomskompis. Älskar att minnas tillbaka till gamla goda tider när vi sprang på afrikansk gator och levde för dagen.

DAGEN TRÄNING

Efter dagens springtur sved både tår och häl.. Jupp, nya springskorna är här för att stanna, tror jag det ville säga.
Några tips att slippa skoskaven varjegång man köper nya springskor? Lämna en rad vettja.
Nu blir det läggdags men underbara boken.
Natti

DAGENS TRÄNING

Dagens träning var med pappi som kämpa på bra. Han är en kämpe! Eftersom jag såg vädret kunde jag inte tillåta mig själv springa in på gymmet idag så det blev jogging. Joggade ungefär en timme med några mellanrum raskpromenad och intervaller.
Helt färdig och skavsår/blåtå fick jag på köpet, nya skor ska man nog gå in i först.
Nöjd som bara den att jag klara så mycket jag klara så belönade mig med lite ansiksmask/annat spamys och vaxning när jag kom hem, eller vaxningen var för att det behövdes.
Natti (gääässssppppp)

14 SEPTEMBER 2011

Tjo!
Nytränad och redo för morgondagen. Då bär det av mot kyrkogatan där jag ska få lite info om min kanske blivande utbildning. Men nu blir det hop in i duschen iaf.

RSS 2.0